Những loại thực phẩm này càng ăn nhiều càng tốt cho sức khỏe

Bí quyết để tăng tuổi thọ không phải chỉ là rèn luyện sức khỏe mà còn cần bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hằng ngày.

Cà rốt: làm giảm nồng độ thủy ngân trong cơ thể

Cà rốt là loại thực vật có công dụng giải độc cao, sau khi kết hợp với các ly tử thủy ngân trong cơ thể người, có thể làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, tăng tốc độ bài tiết thủy ngân ra khỏi cơ thể. Một số thành phần dinh dưỡng như vitamin nhóm B và vitamin C có trong cà rốt cũng có tác dụng làm mềm da, chống lão hóa. Cà rốt còn làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở nữ giới.

Rong biển: giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ

Công dụng của rong biển là giúp loại bỏ những chất độc, ngăn ngừa cơ thể hấp thụ các kim loại như cadmium, chì,… loại bỏ những nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời có tác dụng điều trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể nữ giới, làm cho cơ quan sinh sản hồi phục bình thường, loại bỏ bệnh tiềm ẩn của tuyến vú.

Nấm đông cô: tăng khả năng giải độc cơ thể, làm giảm lượng cholesterol

Y học hiện đại cho rằng, nấm đông cô có chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể. Bên cạnh đó, nấm đông cô còn giúp bạn giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp, có tác dụng bổ tim, gan, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, …

Bí đỏ: bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể người

Bí đỏ rất có lợi trong việc phòng chống bệnh cao huyết áp, sỏi mật, tiểu đường và một số bệnh biến về gan, thận, giúp các bệnh nhân có chức năng gan thận kém tăng khả năng tái sinh tế bào. Trong bí đỏ có chứa nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin. Công dụng của bí đổ là diệt trừ các chất gây oxi hóa và chất gây ung thư.

Cải bó xôi: giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột

Công dụng của cải bó xôi là giúp  làm cho tinh thần thoải mái, trị táo bón, giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, mặt mày rạng ngời. Cải bó xôi có chứa chất giống như insulin, có thể làm cân bằng và ổn định lượng đường trong máu. Cùng môt lượng hàm lượng vitamin cao, ăn cải bó xôi sẽ giúp bạn ngăn ngừa rất nhiều bệnh vì thiếu vitamin gây nên nhưbệnh quáng gà, nhiệt miệng.

Mộc nhĩ: giải độc máu

Mộc nhĩ đen với công dụng hòa tan các chất khó tiêu hóa như: vỏ ngũ cốc, gỗ mụn, cát, mảnh kim loại… ngoài ra còn có tác dụng làm tan sỏi mật, sỏi thận. Mộc nhĩ còn có thể làm giảm sự đông máu cục, giúp ngăn ngừa bệnh tắc động mạch.

Súp lơ: làm sạch mạch máu

Súp lơ là một trong những thực vật có chứa nhiều đồng nhất, có thể phòng chống truyền nhiễm, ngoài ra còn có thể làm sạch mạch máu hiệu quả, có thể ngăn ngừa máu vón cục, quá trình oxy hóa cholesterol, giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và tai biến. Ăn nhiều súp lơ có thể tăng khả năng giải độc gan, phòng cảm cúm và bệnh máu xấu. Nếu bạn dùng lâu dài còn giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ung thư vú và ung thư trực tràng .

Bếp nhà Du – Bánh xíu páo phục vụ nhiều khách hàng nhất Hà Nội
99,000+ chiếc bánh đã được bán ra trong hơn 4 năm qua.
www.bepnhadu.com
Hotline: 094.448.4988 / 0904.722.839
Add: số 53 ngõ 1, Phạm Văn Đồng, hà Nội (Gọi điện trước khi qua mua để chắc chắn còn bánh)